Bienvenue

Sian Grand, enseignante de yoga et psychologue FSP, vous propose des pratiques de yoga, alliant le corps, la respiration et la concentration afin d’aller explorer son être sous ses multiples aspects. Le yoga aide le pratiquant à prendre conscience de ses tensions, à mieux comprendre son psychisme et à réfléchir sur sa place dans le monde.

Les cours proposés :

  • cours collectifs en petit groupe (maximum 9 personnes): Lausanne, Vevey
  • cours individuels
  • ateliers thématiques (nidra-yoga, le yoga des hormones, psychologie…)
  • approfondissement de la pratique posturale en atelier
  • fiches de pratique (pdf)

Mon intention est que la pratique dépasse le tapis de yoga et vienne vous soutenir dans votre quotidien.

« Prenez du temps pour vous resssourcer et prendre du recul »

N’hésitez pas à me contacter: sian.grand@bluewin.ch ou au 079 365 66 81

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