Chères Amies et Amis,
Je vous souhaite la bienvenue sur ce site qui cherche « En marche vers soi » à allier le yoga, la psychologie et la philosophie à la fois orientale et occidentale.
Le yoga peut se comprendre comme un entraînement à la fois du corps, de la respiration et du mental qui permet d’accéder à son intériorité physique, respiratoire et psychique.
La psychologie peut se comprendre comme une science qui permet une meilleure connaissance de soi et de son fonctionnement psychique.
La philosophie peut se comprendre comme une manière de réfléchir sur le sens de la vie et sur la place que l’être humain occupe dans le monde.
La synergie entre ces trois éléments permet de trouver un plus grand équilibre en soi. Par un travail postural et respiratoire ainsi que par une approche mentale et philosophique, la personne qui pratique jour après jour apprend à cheminer vers elle-même et à mieux appréhender les diverses situations de sa vie.
Cet enseignement s’adresse à toute personne qui souhaite développer de meilleures aptitudes physiques, psychiques ainsi qu’une plus grande compréhension de soi, quel que soit son âge, ses capacités physiques, son sexe ou ses croyances. Les cours sont adaptés au niveau des participant-e-s.